Тема прикорму не нова та, здавалося б, проста. Але спробуйте ввести в пошукові системи у Facebook або Instagram слово «прикорм, поради, правила» і ви побачите багато постів, рекомендацій, лайфхаків, які часто суперечать один одному та не відповідають дійсним рекомендаціям, затвердженим ВООЗ* та Міністерством охорони здоров’я України.

Введення прикорму в кожному окремому випадку повинно відповідати віку з поступовою зміною в динаміці консистенції, смаку, аромату і зовнішнього вигляду продуктів харчування при одночасному продовженні грудного вигодовування.

Є декілька загальних правил введення прикорму:

  1. прикорм (новий продукт харчування)  слід вводити тільки коли дитина повністю здорова;
  2. перший прикорм дають в 6 місяців, якщо ваш педіатр не рекомендував інакше;
  3. прикорм дають перед годуванням грудьми, бажано в один і той же час;
  4. після того як малюк отримав порцію прикорму, можна знову прикласти його до грудей. Це допоможе матері зберегти лактацію, а дитині адаптуватися до нової їжі.

Лайфхак: додайте в продукти прикорму трошечки грудного молока або суміші (якщо дитина на штучном вигодовиванні). Це полегшіть звикання до нового вкусу;

  1.  прикорм слід давати тільки з ложечки. Годування через соску може призвести до неправильного формування прикусу і сприяти відмові від грудей.
  2.  введення нових страв починається з однієї чайної ложки і збільшується поступово;
  3.  кожне наступне нове блюдо повинне складатися з одного інгредієнта. Це дозволить визначити продукт, «винний» у розвитку алергії або у порушенні діяльності шлунково-кишкового тракту;
  4. у перше та останнє годування прикорм не дають;
  5. страва прикорму повинна бути свіжоприготовленою, теплою (36-370С), мати сметаноподібну консистенцію.
  6. під час годування дитина повинна сидіти (на руках у мами або у спеціальному стільчику);
  7. користуйтеся орієнтовною схемою введення нових продуктів прикорму згідно віку малюка;

 

Кожна дитина має свої особливості, саме тому для складання плану введення нових продукті саме для вашого синочка чи дочки порадьтеся з вашим педіатром.

 

Джерело інформації:

  1. Клінічний протокол медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років, затверджено наказом МОЗ України від 20.03.2008 № 149
  2. Принципи організації вигодовування та харчування здорових дітей раннього віку: методичні вказівки для підготовки до практичних занять для студентів 3 курсу медичних факультетів / упор. : Т.В. Фролова, Н.Ф. Стенкова, І.І. Терещенкова, Л.Я. Барська. І.Р. Сіняєва. – Харків : ХНМУ, 2019. - 37 с.